小槫由布子

2022年12月13日

【内容】「目は口ほどにものを言う」と言われる目もとの表情は私たちの心理状態をとても正直に表してくれます。目もしっかり呼吸してしているし、目の体幹という眼輪筋もあります。心が形を表すのも事実ですが、目の運動不足、 […]

2022年11月5日

【内容】呼吸と体幹が変わる？表情筋で表現力アップ②鼻呼吸でアンチエイジング鼻呼吸は私たちをウイルスや雑菌から守るだけでなく、酸素を脳にしっかりと入れてオーバーヒートしないよう冷やしてくれるラジエーターの役目もして […]

2022年11月3日

【内容】口もとなど顔のたるみは体幹のゆるみやそこからくる姿勢の崩れも大きな要因です。また口は消化器官の入口として内蔵との関係も大きいです。毎日、見ているようで見ていないご自分の顔、特に口もとをテーマに脳教育的な考察 […]

2022年7月10日

【内容】手指の作業は脳回路の活性になることはよく知られていますが内臓や体の動きの深みとも関係があります。胴体に連動する指のチェックで自分の呼吸や体幹のチェックしてみませんか？あなたの指は体のセンサー、感覚器として […]

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