【フル】タイプ別便秘解消法 総集編　講師：上田 奈和

【内容】 人間力の土台「下丹田を鍛える！」 現代人は様々なストレスや食生活により　腸の機能が損なわれがち。。 腸がしっかり動くには下丹田の力が重要！ 下丹田を鍛えて力強く動く腸になれば　精神的にドッシリと安定します。 自 […]