馬越ゆか
【フル】ストレスとの付き合い方 意識【瞑想】編 講師：馬越 ゆか
2023年4月29日
【内容】 ⭐最近なんでもないことでイライラしてしまう、、、 ⭐性格が悪くなった気がする ⭐胸がモヤモヤする といったことはなかったでしょうか？ ストレスがあることは悪いことではあ […]
【フル】ストレスとの付き合い方 心【呼吸】編 講師：馬越 ゆか
2023年2月21日
【内容】 ⭐最近なんでもないことでイライラしてしまう、、、 ⭐性格が悪くなった気がする ⭐胸がモヤモヤする といったことはなかったでしょうか？ ストレスがあることは悪いことではあ […]
【フル】ストレスとの付き合い方①体【肩こり】編 講師：馬越 ゆか
2022年12月18日
【内容】 あなたはストレスありますか？ 職場や学校・家庭で ストレスを感じることって結構ありますよね。 周りの人と、 任された仕事を、 なんとか上手くやっていきたいという気持ちがあるからこそ、 私たちはスト […]