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【ダイジェスト】体と心の免疫力を高めよう！ ストレス管理のための5分瞑想 講師：金必錫
体と心の免疫力を高めよう！ ストレス管理のための5分瞑想 講師：金必錫
【ダイジェスト】「コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう？」講師：渡邉健次
今回は2021年9月16日に行われたセミナー 「コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう？」 のダイジ…
【ダイジェスト】「集中力を高めたい！今すぐ出来る実践セミナー(4)」講師：古谷優枝
今回は2021年9月13日に行われたセミナー 「集中力を高めたい！今すぐ出来る実践セミナー(4)」 …
【ダイジェスト】体の声を聴くダイエット４＜ツボ編＞講師：萩原美奈子
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【ダイジェスト】表情筋をほぐして素敵な笑顔に！笑顔トレーニング＜表情筋ストレッチ＞ 講師：西澤栄希子
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【ダイジェスト】「股関節(HIP JOINT)を鍛えてアンチエイジング・初級編」
今回は2021年9月7日に行われたセミナー 「股関節(HIP JOINT)を鍛えてアンチエイジング・…