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【ダイジェスト】体の声を聞くダイエット２＜脂肪編＞ 講師：萩原美奈子
体の声を聞くダイエット２＜脂肪編＞ 講師：萩原美奈子
【ダイジェスト】「これを知ってストレスを”軽く”しよう！」講師：田中ゆかり
今回は2021年7月2日に行われたセミナー 「これを知ってストレスを”軽く”しよう！」 のダイジェ…
【ダイジェスト】「家でも出来る！発酵食品が体に良いらしい」講師：渡邉健次
今回は2021年6月25日に行われたセミナー 「食事がカギ？一生モノのダイエット習慣を身に付けよう！…
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー２ 家族が認知症かも！？そんなときどう接すればいい？認知症の捉え方、受け入れ方」 講師：水野恵理子
「認知症予防セミナー２ 家族が認知症かも！？そんなときどう接すればいい？認知症の捉え方、受け入れ方」
【ダイジェスト】夢を叶える自己管理法（1） 毎日体のメンテナンスをしよう！体調管理編 講師：川崎 幸子
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【ダイジェスト】ストレッチでアンチエイジング 体の背面編 講師：新垣裕子
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