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普段の暮らしに薬膳がある「台湾」

こんにちは。 暖かい日差しが溢れる日もあれば、冬に逆戻りしたような日もあり。 桜の開花は過ぎたものの…

春分を過ぎて

こんにちは。先日の春分は、いきなり冷たい空気が感じられる日となりました。 でも、季節はちょうど中間点…

春なのに、肌荒れ…風邪が巡るお話

こんにちは。 強い風が吹き荒れることが多い今日このごろです。 春は「風邪(ふうじゃ)」の季節。 先日…

春はイライラに注意?!

こんにちは! 先日は、暦の上で【啓蟄】でした。 いよいよ、生き物が目覚め、動きが活発になってくる時で…

薬膳の食材「菊花」

3月はもうすぐそこに来ているのに、寒い日が続いています。 でも、暦の上ではもう春。 だんだんと身体の…

薬膳の食材「黒ゴマ」

こんにちは。 まだまだ寒い日が続いていますが、日差しはぐっと春に近づいているような気がします。 暦の…