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【ダイジェスト】《腸と脳》解説 第八～十章 腸脳相関の健康のために 講師：小石民代
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【ダイジェスト】自分で自分を追い詰めてませんか？ 「わたしを本当に大切にするために開くべき〇番チャクラが、あなたを救う！」 講師：西向典子
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【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう！ ～冬のセルフケア＆ツボ講座～ 講師：藤恵子
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【ダイジェスト】童顔作り体操と瞑想法－10年若返る秘訣 講師：金必錫
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【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #9 知っています？冬こそダイエットの季節なんです！ 講師：西真由美
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【ダイジェスト】脳をよくするのは、き◯◯◯く！？ 講師：品川玲子
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