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【ダイジェスト】「夜 おやすみ前の自分づくり時間 ～冷えと腰痛を和らげる足裏ケア」講師：山下美佐子
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【ダイジェスト】「元介護福祉士が伝える人生100時代を楽しく生きるコツ」講師：菊地靖子
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【ダイジェスト】「Love Mamaself 明るく輝くママのセルフヒーリング③ 幸せホルモンを味方にするへそ活用編」講師：吉村直美
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【ダイジェスト】「痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット⑦ 〜起きているときが勝負！ 深い睡眠のための朝の簡単ルーティン〜」講師：西真由美
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【ダイジェスト】楽しく学ぶ韓国語（初心者編）講師：尹真和（ユン・ジンファ）
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【ダイジェスト】願いを叶える香りの力 ①リラックス編 講師：梶谷仁美
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