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【ダイジェスト】新年から大忙し！そんなアナタに！ 緊張とリラックスのスイッチング法 ～自律神経を整える１分運動～ 講師：丸山かおる
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【ダイジェスト】ブレイントレーナー 和ちゃん先生の簡単スィーツクッキング 簡単プリン編 講師：吉村和代
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【ダイジェスト】「自己肯定感アップ！ 私の文字を好きになる方法③」講師：麻生 友子
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【ダイジェスト】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～講師：品川玲子
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【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう！～正月太りをリセットする食事と運動～講師：藤恵子
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【ダイジェスト】指先を使って楽しく脳活性《アイピロー編》 講師：岸上典代
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