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【ダイジェスト】新年から大忙し!そんなアナタに! 緊張とリラックスのスイッチング法 ~自律神経を整える1分運動~ 講師:丸山かおる

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【ダイジェスト】ブレイントレーナー 和ちゃん先生の簡単スィーツクッキング 簡単プリン編 講師:吉村和代

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【ダイジェスト】「自己肯定感アップ! 私の文字を好きになる方法③」講師:麻生 友子

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【ダイジェスト】脳を鍛えるには運動<おとな編> ~脳細胞を新しく作る方法、維持する方法~講師:品川玲子

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【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう!~正月太りをリセットする食事と運動~講師:藤恵子

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【ダイジェスト】指先を使って楽しく脳活性《アイピロー編》  講師:岸上典代

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