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【ダイジェスト】「自分を見つめる腰痛対策」講師：山本和歌子
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【ダイジェスト】「リズム体操で脳活性化①顔編」講師：中原亜子
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【ダイジェスト】「食と脳教育で健康体質になろう！アンチエイジングのための食事と運動」講師：藤恵子
今回は2022年7月8日に行われたセミナー「食と脳教育で健康体質になろう！夏バテを解消する食事と運動…
【ダイジェスト】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」その③自信感UP編」講師：伊藤美鈴
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【ダイジェスト】「痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット③〜深い眠りで、ダイエットも自律神経も整えよう！〜」講師：西真由美
痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット③〜深い眠りで、ダイエットも自律神経も整えよう！〜
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー6 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！睡眠編」講師：水野恵理子
「認知症予防セミナー5 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！メタボ編」