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【ダイジェスト】撫でるだけで？むくみスッキリ 頑張らないダイエット③ 講師：西真由美
撫でるだけで？むくみスッキリ 頑張らないダイエット③ 講師：西真由美
【ダイジェスト】「ム・ウンチのウンチコーチング２(括約筋活)」講師：文善美
今回は2022年5月28日に行われたセミナー「ム・ウンチのウンチコーチング２(括約筋活)」のダイジェ…
【ダイジェスト】「食と脳教育で健康体質になろう！むくみを解消する食事と運動」講師：藤恵子
今回は2022年3月30日に行われたセミナー 「食と脳教育で健康体質になろう！体を温める食事と運動」…
【ダイジェスト】睡眠を改善して集中力アップ 講師：中村仁美
睡眠を改善して集中力アップ 講師：中村仁美
【ダイジェスト】「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself 瞑想」 ＜肩･腰編＞あなたの肩こり・腰痛は、緊張から来ていませんか?」講師：伊藤美鈴
今回は2022年5月21日に行われたセミナー「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself …
【3か月で－7Kg！】好きなもの食べても瘦せられるダイエット法
ブレイントレーナーの卓真です。今回は、私のダイエットの進捗状況を皆さんにお見せしたいなと思います。