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【ダイジェスト】睡眠を改善して集中力アップ 講師：中村仁美
睡眠を改善して集中力アップ 講師：中村仁美
【ダイジェスト】「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself 瞑想」 ＜肩･腰編＞あなたの肩こり・腰痛は、緊張から来ていませんか?」講師：伊藤美鈴
今回は2022年5月21日に行われたセミナー「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself …
【3か月で－7Kg！】好きなもの食べても瘦せられるダイエット法
ブレイントレーナーの卓真です。今回は、私のダイエットの進捗状況を皆さんにお見せしたいなと思います。
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー１～これって単なる加齢現象？それとも認知症？」講師：水野恵理子
今回は2022年5月20日に行われたセミナ「認知症予防セミナー１～これって単なる加齢現象？それとも認…
【ダイジェスト】「気になる不調の改善法～たったこれだけで体がゆるむ＜歩き方編＞」講師：須山文子
今回は2022年5月20日に行われたセミナー「 体が楽になるコツをつかんで健康寿命を延ばそう！＜歩き…
【ダイジェスト】めまい・立ちくらみ解消セミナー＜睡眠不足編＞ 講師：丹下いづみ
めまい・立ちくらみ解消セミナー＜睡眠不足編＞ 講師：丹下いづみ