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【ダイジェスト】呼吸と体幹が変わる？①腕・肩チェック 講師：小槫由布子
今回は2022年3月16日に行われたセミナー 「呼吸と体幹が変わる？①腕・肩チェック」 のダイジェス…
【ダイジェスト】断食(ファスティング)の質問コーナーと 断食後、何から食べ始めたら良い？ 講師：西真由美
断食(ファスティング)の質問コーナーと 断食後、何から食べ始めたら良い？ 講師：西真由美
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー＜最終回＞ 認知症予防でいちばん大事なこと 生きがい編」講師：水野恵理子
「認知症予防セミナー＜最終回＞ 認知症予防でいちばん大事なこと 生きがい編」
【ダイジェスト】胃の不快感を解消して集中力アップ 講師：中村仁美
胃の不快感を解消して集中力アップ 講師：中村仁美
【ダイジェスト】私の健康は私が守る♡Love Myself 五感から自分を観察してみる ～触覚編～ 講師：竹村久代
私の健康は私が守る♡Love Myself 五感から自分を観察してみる ～触覚編～ 講師：竹村久代
【ダイジェスト】「 体が楽になるコツをつかんで健康寿命を延ばそう！＜ひざ編＞」講師：須山文子
今回は2022年2月18日に行われたセミナー 「 体が楽になるコツをつかんで健康寿命を延ばそう！＜ひ…