ブレイントレーナー
兵庫県出身。中学生よりバレーボールを始め、30代半ばまで社会人チームでプレーを継続。長年の競技経験を通じ、身体への負担を軽減するストレッチや、翌日に疲労感を持ち越さないための効率的なクーリングダウン手法を独自に探求・実践してきた。
「脳教育」との出会いをきっかけに、単なるスポーツや運動だけでなく、心の解放・呼吸法・セルフケアを総合的に組み合わせることの重要性を実感。
現在は、日常生活における疲労感や身体の緊張を自分自身で和らげ、ベストなコンディションへ整えるセルフケア法を指導。
特技である柔軟性を活かした「開脚」や「前屈」などのしなやかな身体づくりをはじめ、心身のバランスを優しく整えるアプローチが幅広い受講生から支持されている。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
