ブレイントレーナー
学生時代より月経周期に伴う強い身体の不調に悩まされた経験を持つが、マタニティヨガとの出会いをきっかけに身体の可能性を体感し、2度の出産を経験。
その後、自身の健康課題や身体のメカニズムと深く向き合う中で「脳教育」と巡り合う。運動・呼吸・エネルギー感覚を活用したセルフケアを継続することで、日々のコンディションを根本から整え、女性特有の不調や年齢に伴う変化に振り回されない健康的な体調管理を確立する。
現在はブレイントレーナーとして活動し、「Healing Life Style（HLS）」等において女性の身体を快適に保つためのコンディショニング・エクササイズを指導。
身体を適度に動かす心地よさと、自分の内面へ意識を向ける深いリフレッシュ感をバランスよく取り入れたプログラムは、「楽しみながら自分自身の新たな可能性を感じられる」と受講生から高い評価を得ている。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
