鈴木 愛子（ Suzuki Aiko ）

講師紹介

・ブレイントレーナー
・地域スポーツ指導員【武道】
・姿勢改善トレーナー

現在、武道、姿勢改善エクササイズ、そしてブレインヨガを通して、心と体の健康をサポートしています。
小学生から90代まで、幅広い年齢層の方々と一緒に武道を楽しみながら、長年指導してきました。

家族の健康問題をきっかけに、心と体を強くする大切さを学び、ブレインヨガでさらに心身を強化。そして、稽古やトレーニング中の膝のケガから、体の歪みや正しい使い方の重要性を実感し、姿勢改善トレーナーの資格を取得しました。

これらの経験や体験を活かして、地域のみんなが健康で元気に過ごせるようサポートしています。

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