【個人コーチング】ム・ウンチのウンチコーチング（腸活）

５回コースを申し込み、色んな変化がありました。初日ドキドキ緊張しましたが、ムン先生の柔くて凛とした話し方にリラックスし、私自身の腸の状態と向き合うことができ、痛みを受け入れてよしよしとしながら癒してあげられました。
回を経るごとに宿題が増えましたが、次回まで１週間から２週間のスパンでみていただいたので、次までのグッドニュースを探すことに意識を向けることができ、小さな変化を感謝の心で感じることができました。
腸がかたくて苦しかったりたまに出血していたことがなくなり、楽になりました。また腸運動を続けていると、涙と咳が沢山出て、つま先からビリビリ感や丸っこい何かが抜けたこともあり、浄化されているんだなあと感慨深かったです。
宿題を行っている最中に意識が明るくなったり、一瞬のひらめきや気づきが脳裏に浮かぶようになり不思議ですが、これも全部が、身体も心も脳も繋がっているからなんだな、と感じ感謝です。
４回目の時、息が止まるんじゃあないか、と思うくらい、呼吸が苦しくなり咳が沢山出ました。ム・ウンチ先生から、肺まで浄化されましたよ、と教えていただき、私はもともと肺が弱いので、プラスの効果が不思議でありがたかったです。
また少し顔やお腹や背中のむくみがとれたことも感謝でした。
５回目が終わりましたが、今後は腸運動で脊椎まで感じることができてしなやかに動けるように腸活を続けていきます。ありがとうございました。