【ダイジェスト】「痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット①」講師：西真由美
2022年8月28日
今回は2022年8月7日に行われたセミナー「痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット①」のダイジェストになります。
【ダイジェスト】「美しく若返りたいならココを鍛えよう！ その４ 腰・お尻（股関節）編」講師：酒井寿美子
2022年8月25日
「美しく若返りたいならココを鍛えよう！ その４ 腰・お尻（股関節）編」講師：酒井寿美子
【ダイジェスト】「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself 瞑想」 ＜肩･腰編＞あなたの肩こり・腰痛は、緊張から来ていませんか?」講師：伊藤美鈴
2022年8月12日
今回は2022年7月24日に行われたセミナー 「身体の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」 ＜呼吸編＞ 呼吸は 健全な身体、心、明るい意識への架け橋」のダイジェストになります。
【ダイジェスト】「意外とかんたん！気になる痛みの対処法～こむら返り編」講師：岩田郁子
2022年8月10日
2022年7月20日(水)に行われたセミナー 「意外とかんたん！気になる痛みの対処法～こむら返り編」のダイジェスト動画になります
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー３ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ 視力・聴力が低下すると認知症の発症リスクが高まる！？」講師：水野恵理子
2022年8月1日
今回は2022年7月15日に行われたセミナー 「認知症予防セミナー３ 視力・聴力が低下すると認知症の発症リスクが高まる！？」 のダイジェスト動画になります。