脳のセルフケア

11月15日(日) 13時00分～　脳活顔ヨガで脳いきいき活性化② 　講師：杉永 祐子

【講座内容】 「脳活顔ヨガ」とは?顔ヨガ➕手指体操=脳活顔ヨガ2つのことを同時にすると脳の活動活性化！ 三角の舌＋やぐらの指体操をします。二重アゴケアアゴ周りシェイプ滑舌アップ⤴&#xfe0f […]