10月7日(水)12時30分～ 簡単折り紙［認知症予防折紙瞑想］⑧柿
2026年7月30日
【講座内容】 折り紙は、認知機能を幅広く使うため、認知症予防に役立つ活動の1つと言われています。 認知症予防では、手を使う、頭を使う、人と関わる、この3つが大切とされており、折紙はそれを同時に満たす活動です。 楽しみなが […]
10月11日(日) 13時00分～ 脳活顔ヨガで脳いきいき活性化
2026年7月30日
【講座内容】 「脳活顔ヨガ」とは?顔ヨガ➕手指体操=脳活顔ヨガ 2つのことを同時にすると脳の活動活性化！手指！舌! 目！口！普段あまり動かさない箇所を大きく動かすと、さらに、脳の活動は高まります！ 鏡を見る […]