【内容】
新年から前シリーズ「loveMyself瞑想」に代わって、
新シリーズ「体と心と人生を変えるエネルギーバランス」をお伝えします。
私達が毎瞬、毎瞬考えている事、湧き上がる感情、
また、自分が持っている物の捉え方の癖、信念、
これらは全て実はエネルギー現象です。
そのエネルギー現象で、
良くも悪くも体が変化し、人生が変わります。
そこで、私達は本来の調和の取れた
エネルギーバランスに戻ることが大切です。
この原理を踏まえて、具体的に体と心をより良く
変化させる方法をお伝えします。
２回目は、丹田編です。
知って得する！体得して人生が変わる丹田の大切さ。
をお伝えします。
この冬を元気に乗りきる秘訣です。
体を内側から温め、体温、免疫力アップにつながる方法をお伝えし、
一緒に体感していきます。
冷え症の方はもちろん、そうでない方も必見です。
冬はどうしても、家にこもって運動不足になりがちで、
エネルギーが滞りがちです。体のエネルギーが滞ると
物の捉え方も心もなかなか前向きにはなりにくいです。
その解決方法が丹田強化にあります。
是非、体感し、その方法を体得して
この冬も心身ともに健康にいきいきとお過ごしください。
【参加者の感想】
・先生の誘導で丹田叩きをしたら丹田が強くなった感じがして気持ちが安定しました。
・改めて丹田の大切さが良く分かりました。
2番チャクラの絵を見た瞬間に一気に丹田が反応して熱くなりました。
強くなっているのが感じられました。
これからも丹田しっかり鍛えて熱く燃えるようにします。
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