【無料】骨粗鬆症対策していますか？ 運動嫌いが教える楽しい予防法

「煮干しを食べてるから骨は大丈夫！」と
言っていた知人がハイヒールで歩いていて、
転んでもいないのに突然大腿骨が折れて入院。
…ということがありました。40代の方でした。

若いから大丈夫だということは決してありません。
年齢問わず、骨を丈夫にしたい人に、
ブレイン体操は簡単で楽しく
取り入れてもらえると思います。

ぜひ紹介したいです。
ご参加お待ちしています。

講師：高瀬 久美子

岐阜県出身。
独身時代、学童保育指導員を３年経験する。
事務職を経て、40代半ばから
ヘルパーの仕事を始める。
50歳で脳教育に出会い、ブレイントレーナーに。
コロナ禍前の８年間、
８か所の公園や介護施設などで
ボランティア活動を行い
120人以上の方に歌やリズム体操を指導してきた。

　骨粗鬆症対策していますか？
　運動嫌いが教える楽しい予防法
　日　　時：2023年８月22日(火)20時00分～20時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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