山下 晶子（ Yamashita Akiko ）
管理栄養士 ブレーントレーナー
「おいしく食べる。楽しく食べる。」をモットーに30年以上、
管理栄養士として多くの人々に食の大切さを伝えてきました。
私たちの体は、食べた物で、できています。
食べた物がどのように変わっていくかは、
生活習慣と関係があります。
最近は、腸との関係もわかってきました。
何をどのように食べていけば健康になるか、
わかりやすくお伝えできればと思っています。
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