【無料】脳からはじめる美容＆アンチエイジング ～呼吸が深くなるエクササイズ～

みなさん、自分の呼吸は深いと思いますか？
それともあまり吸えていないでしょうか？

現代人が一番おとろえているところ・・・
それは、呼吸器といわれています。

ふりかえってみると、
私自身も呼吸瞑想トレーニングを始める前は、
あまり呼吸がよくできていませんでした。

人から顔色がよくないと言われたり、
自分自身でも何かスッキリしない感じがあったり・・・

風船がふくらむように、呼吸が入るようになって、はじめて、
以前は、呼吸が吸えていなかったと気づきました。

呼吸している時、脳はどうなっているか？
普段呼吸と呼吸瞑想の違いはなにか？
など
呼吸にまつわるetcの知識と
呼吸が深くなるエクササイズでお送りする30分！

呼吸が深くなれば、めぐりのよいカラダ・ココロ・脳になれて、
美容とアンチエイジングに効果抜群です！

ぜひ、ご参加くださいませ！

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！
アーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
申込み（お支払い）はこちら
※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪

講師：新井史子

ブレイントレーナー歴９年。
６００人以上に指導。
オトナ女子のための脳からはじめる
美容アンチエイジング情報をSNSで発信中！
１０歳からバレエをやっていて、腰痛になり、
脳教育に出会う。
トレーニングを通して、腰痛を克服。
指導してくださる先生方や
トレーニング仲間の中で、
自分が育てていただけていることを実感。
自分を自分で生かしていけるという気づきがあり、
脳教育のすばらしさを伝えたいと
トレーナーになる。

　脳からはじめる美容＆アンチエイジング
　～呼吸が深くなるエクササイズ～
　日　　時：2024年４月17日(水) 19時30分～20時00分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

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