Home Events 【無料】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第5回*看護師が伝える変形性腰椎症

【無料】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第5回*看護師が伝える変形性腰椎症

皆様、こんにちは!
「人生120年、明るく元気に健康で過ごすために!」
第5回となる今回は「 変形性腰椎症 」で開催いたします。

変形性腰椎症とは加齢に伴って
変形した腰の骨の影響によって腰痛が生じる病気です。

前半は変形性腰椎症について、その原因や症状、
予防するためのセルフケアについてお伝えします。

後半はストレッチや筋トレを皆さんと一緒にしたいと思います。

皆様が人生最後まで健康で明るく元気に過ごされることを願っています。
是非、ご参加お待ちしています。

 

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし!
アーカイブ配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題

氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
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※本講座はライブ配信より1週間後に追加される予定です♪

 

講師:水野恵理子

認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。

 えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために!
 第5回*看護師が伝える変形性腰椎症

 日  時:2024年7月19日(金)19時00分~19時30分
 参  加  費:無料
 視聴方法:YouTubeライブ配信
 申込方法:下記の申込フォーム または LINE

 

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    Date

    2024年 7月 19日

    Time

    19:00 - 19:30

    Speaker

    • 水野恵理子
      水野恵理子

      認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
      看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。また、公共施設などで健康セミナーを開催し、健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。これまでにボランティアでの健康指導を約700回、延べ約8,000名に行っている。

      2015年、第2回グローバルメンタルヘルスセミナーにて「地域に根ざしたメンタルヘルスケア~脳科学に基づく健康セミナーの実践報告~」をテーマに発表。
      2018年、ハッピーブレインシティづくりフォーラムin岐阜にて「中高年の健康管理と認知症予防運動」をテーマに発表。

      誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。明るく親しみのある人柄、楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。

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