【フル】体と心と脳が笑顔になるブレインリズム リズム編 講師：糟谷ゆかり
【内容】 あなたの心は「明るい」ですか？ そんなことあまり考えたことはないですよね！ 「明るい」「暗い」は心（感情）です。 心（感情）はお天気と同じで、晴れたり曇ったり、、嵐が来たり、、 クルクル変化します […]
【フル】認知症予防セミナー３ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ 視力・聴力が低下すると認知症の発症リスクが高まる！？ 講師：水野恵理子
【内容】 最近、テレビの音が聞こえにくい。 目がかすんで、よく見えない。 こんなことはありませんか？ 実は、目が悪くなると 認知症になるリスクが ２倍になると言われています。 目だけではありません。 五感は脳につながる感 […]
【フル】「美しく若返りたいならココを鍛えよう！ その3 おへそ・脇腹編」講師：酒井寿美子
【内容】 若返りのポイントをご存じですか？ それは、赤ちゃんだった頃に近づくことです。 そんなの当たり前だ！と思ったあなた、ちょっと待ってください。 「何を」赤ちゃんだった頃に近づけるのかが大事です。 実は、おへその位置 […]
【フル】食と脳教育で健康体質になろう！夏バテを解消する食事と運動 講師：藤恵子
【内容】 講師：藤恵子 昨今、日本の夏は平均気温が３６度を超え、湿気も多く大変蒸し暑い日々が続くと言われています。 汗をかいたり、蒸し暑さで夏バテを感じている方も多くいらっしゃるかと思います。 またクーラー […]
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！ 柔軟性アップ講座③ 脳の柔軟性 講師：福田由香子
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょうか。 柔軟に […]
【フル】自分と繋がるセルフヒーリング 腰痛編 講師：福井みどり
【内容】 日本の腰痛人口は何人ぐらいかご存知でしょうか？最近では、整骨院やマッサージ店などもよく見かけますが、その多くは腰痛の方向けで、2800万人もの人が腰痛に悩んでいます。 腰痛の原因は様々なのですが、体の状態にかか […]
【フル】自分と繋がるセルフヒーリング 手のヒーリング編 講師：福井みどり
【内容】 自分にも周りにも使える簡単セルフヒーリングをご紹介いたします。 自分に触れセルフヒーリングしていくことで 疎遠になっていた自分自身とのつながりを回復しましょう。 ↓この講師のその他のセミナー↓
【フル】自分と繋がるセルフヒーリング 頭編 講師：福井みどり
【内容】 皆さんは頭の大切さがよくわかると思います。しかし、そんな頭を良くケアされていますでしょうか？現代人は、江戸時代の人間の1年分もの膨大な情報を、1日で処理していると言われています。そのため、脳が休まる暇がありませ […]
【フル】自分と繋がるセルフヒーリング 肩こり編 講師：福井みどり
【内容】 自分と繋がるセルフヒーリング 第3回目は「肩こり編」です。 普段から肩こりでお悩みの方は、自分でできるヒーリング法を習得しましょう。 ↓この講師のその他のセミナー↓
【フル】自分と繋がるセルフヒーリング 手のヒーリングアロマ編 講師：福井みどり
【内容】 自分にも周りにも使える簡単セルフヒーリングをご紹介いたします。 自分に触れセルフヒーリングしていくことで 疎遠になっていた自分自身とのつながりを回復しましょう。 ↓この講師のその他のセミナー↓
【フル】 実録、寝るだけで痩せた！目覚めを良くする習慣は痩せる習慣頑張らないダイエット④ 講師：西真由美
【内容】 あなたはこんなお悩みありませんか？ ✅ダイエットしたいけれど、我慢したくない ✅できるだけ楽にできるダイエットを探している ✅食べながら、痩せたい &#x […]
【フル】体と心と脳が笑顔になるブレインリズム〜発声編〜 講師：糟谷ゆかり
【内容】 今回のテーマは 【自分の声と仲良くしていますか〜発声編〜】です。 歌が得意な方、少し苦手な方、自信の無い方、 皆さんそれぞれだと思いますが、 発声のポイントを少し掴むだけで、ご自身の声が変わってき […]