小石民代
【フル】《腸と脳》解説 第八～十章 腸脳相関の健康のために 講師：小石民代
【内容】 「《腸と脳》解説」も最終回になります。 第八章から第十章までを『腸脳相関の健康のために』を一挙にご紹介します。 アメリカ的日常食は腸内微生物に有害か？ 食習慣はいかに腸と脳の会話を変えるか？ 腸内微生物が食欲を […]
【フル】《腸と脳》解説 第七章 直感的な判断 講師：小石民代
【内容】 今回の《腸と脳》解説は、「直感的な判断」です。 無意識に判断することが多い日常生活の中で、お腹（腸）の言葉を聞いて判断することができたら！そんなお話です。 悩みで胃が痛い 大事なプレゼンの前にトイレに行きたくな […]
【フル】《腸と脳》解説 第六章 情動の新たな理解 講師：小石民代
【内容】 今回は感情がどこから発生するのか、 心と脳と体のつながりに腸内微生物が 関与していたというお話です。 ・悩みで胃が痛い ・大事なプレゼンの前にトイレに行きたくなる ・腑に落ちない ――誰しもが身に覚えのあるこれ […]
【フル】《腸と脳》解説 第五章 不健康な記憶 講師：小石民代
【内容】 妊娠中に受けたストレスや子供の成長期の家庭内のいざこざが子供の脳の発達に有害であり「脳ー腸ー微生物」相関の構造を変えるリスクがある、というお話です。 まだ研究が解明されていない領域でもありますが、本中によく出て […]
【フル】《脳と腸》解説 第一章 リアルな心身の結びつき 講師：小石民代
【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか？ 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]
【フル】映画『LOVE HEALS』大好き！第4回＜プロフェッショナルの共生＞ 講師：小石民代
【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか？ 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]
【フル】映画『LOVE HEALS』大好き！第3回＜リトリート参加者の共生＞ 講師：小石民代
【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか？ 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]
【フル】映画『LOVE HEALS』大好き！第２回＜トレーナー先生の共生＞ 講師：小石民代
【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか？ 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]
【フル】映画『LOVE HEALS』大好き！第１回＜ダナの共生＞ 講師：小石民代
【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか？ 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]
【フル】１日が満たされる朝活のススメ ⑤朝ヨガでエネルギーチャージ 講師：小石民代
【内容】 皆さんは朝の目覚めは良いですか？悪いですか？ 朝の時間をどう使っていますか？ 昨今、朝にジョギングや散歩などをする人が 増えてきたようです。 もしあなたが日常生活に 変化を求めているのでしたら、 また、改善した […]
【フル】１日が満たされる朝活のススメ ④ポジティブ脳になる朝瞑想 講師：小石民代
【内容】 皆さんは朝の目覚めは良いですか？悪いですか？ 朝の時間をどう使っていますか？ 昨今、朝にジョギングや散歩などをする人が 増えてきたようです。 もしあなたが日常生活に 変化を求めているのでしたら、 また、改善した […]
【フル】１日が満たされる朝活のススメ ③エネルギーを感じて胸を開く 講師：小石民代
【内容】 皆さんは朝の目覚めは良いですか？悪いですか？ 朝の時間をどう使っていますか？ 昨今、朝にジョギングや散歩などをする人が増えてきたようです。 もしあなたが日常生活に変化を求めているのでしたら、 また、改善したいと […]