高橋三樹子
【フル】日常生活で筋力アップする姿勢づくり 立つ・座る編 講師：高橋三樹子
2022年8月6日
【内容】 筋力アップの為に毎日トレーニングを頑張っている方も、 トレーニングはちょっと無理…だけど、筋力アップしたい方も。 まずは姿勢をチェックしていきましょう！ より良い姿勢が、トレーニングのさらなる効果アップ！ 日常 […]
【フル】トレーニングの効果を上げる姿勢づくり 講師：高橋 三樹子
2022年7月12日
【内容】 筋力アップの為に毎日トレーニングを頑張っている方も、 トレーニングはちょっと無理…だけど、筋力アップしたい方も。 まずは姿勢をチェックしていきましょう！ より良い姿勢が、トレーニングのさらなる効果 […]