【フル】腰痛でない人も必見！ 冬場に気をつけたい健康管理術 ～腎が弱っている人は要注意！　講師：柳生 明子

【内容】 手足の冷えやむくみ、顔のほてり、腰痛、鬱などの症状がおこりやすい冬。 体力の低下や老化などで、腎が弱っているかもしれません。 冬に気をつけたい生活習慣や、軽い運動についてお話します。 【参加者の感想】 ・本日は […]