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【ダイジェスト】誰でも簡単！体が柔軟になるコツ①＜前屈編＞ 講師：安達美和子
誰でも簡単！体が柔軟になるコツ①＜前屈編＞ 講師：安達美和子
【ダイジェスト】「タイプ別便秘解消法（３）」講師：上田七奈
今回は2021年11月4日に行われたセミナー 「タイプ別便秘解消法（３）」 のダイジェスト動画になり…
【ダイジェスト】元気な脳になる自己肯定感UPセミナー Step４ 脳をリリースしましょう 講師：糟谷ゆかり
元気な脳になる自己肯定感UPセミナー Step４ 脳をリリースしましょう 講師：糟谷ゆかり
【ダイジェスト】「立ち仕事あとの足腰のケア③」翌朝に差が出る～ ずぼらマッサージ 講師：岩田郁子
今回は2021年10月22日に行われたセミナー 「「立ち仕事あとの足腰のケア③」翌朝に差が出る～ ず…
【ダイジェスト】「認知症予防セミナー６ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ストレス編」講師：水野恵理子
「認知症予防セミナー６ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ストレス編」
【ダイジェスト】日々の習慣やクセを見直して健康体質になろう！顔の表情チェック編 講師：福田由香子
今回は2021年10月21日に行われたセミナー 「日々の習慣やクセを見直して健康体質になろう！顔の表…