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【ダイジェスト】私の健康は私が守る♡Love Myself 五感から自分を観察してみる ～ 視覚編 ～ 講師：竹村久代
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【ダイジェスト】「もしかして、隠れストレス負債抱えていませんか？ この口癖があったら要注意です。」講師：田中ゆかり
今回は2021年12月11日に行われたセミナー 「もしかして、隠れストレス負債抱えていませんか？ こ…
【ダイジェスト】ブレない自分軸を立てる。 コツは、たった１分の〇〇運動 講師：西真由美
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【ダイジェスト】「認知症予防セミナー７腸を整えて認知症を予防しよう」講師：水野恵理子
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【ダイジェスト】意外と知らない胃腸の不調 〜東洋医学から学ぶ不調の原因〜 講師：斎藤 絢香
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免疫力を高める５つの習慣
今や切っても切り離せなくなった心配事と言えば「免疫力」。新型コロナの世界的なパンデミックを経て、改め…