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【ダイジェスト】肩こり、首こりはスマホのせい？あなたもスマホ首になっていませんか？ 講師：中村仁美
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【ダイジェスト】「コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう？」講師：渡邉健次
今回は2021年4月23日に行われたセミナー 「コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう？ 」 のダイ…
【ダイジェスト】ストレッチでアンチエイジング 体が柔らかいと老けないってホント？ 講師：新垣裕子
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【ダイジェスト】筋肉は温活を裏切らない！効率よく体の温度を高めよう 講師：土井美智子
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【ダイジェスト】生活気功② 講師：鄭恩淑（ Jung EunSuk ）
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【ダイジェスト】睡眠セミナー 私ってカクレ不眠？ 講師：田中ゆかり
今回は2021年4月12日に行われたセミナー 「睡眠セミナー第２回目 私ってカクレ不眠？」 のダイジ…