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食べ方を変えるだけで免疫力がアップする!?唾液のチカラで健康に

唾液と免疫には深い関係があります。唾液に含まれる免疫グロブリンA (IgA)という抗体には、抗菌作用…

イライラが抑えられないときは? 瞑想で怒りをコントロールしよう

職場でゴールが曖昧なまま仕事を振られ、モチベーションが下がったという経験はありませんか。こういう場合…

福井みどり( Fukui Midori )

  自分にも周りにも使える簡単セルフヒーリングを紹介。 アロマセラピスト、エステティシャンをしていた…

板村 美沙子( Itamura Misako )

「緊張感を活用して最高のパフォーマンスを引き出す呼吸瞑想」セミナーを開催。20歳過ぎから社会人演劇を…

張周栄( Jang JuYoung )

  脳教育指導歴30年。ブレイン瞑想トレーナー。気功トレーナー。 「体感」を重視した一人ひとりに合わ…

柳寅善( Ryou InSeoun )

この道27年の大ベテラン気功トレーナー これまで数々の大舞台で気功・演武を披露。また気功の指導におい…