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春はイライラに注意？！
こんにちは！ 先日は、暦の上で【啓蟄】でした。 いよいよ、生き物が目覚め、動きが活発になってくる時で…
薬膳の食材「菊花」
3月はもうすぐそこに来ているのに、寒い日が続いています。 でも、暦の上ではもう春。 だんだんと身体の…
薬膳の食材「黒ゴマ」
こんにちは。 まだまだ寒い日が続いていますが、日差しはぐっと春に近づいているような気がします。 暦の…
薬膳の食材～八角
こんにちは！またまた寒い日が続くようになってきました。 油断大敵、まだまだ2月も半ばです！ ここまで…
慌てず、どっしりと春を迎える準備
節分、そして立春。 暦の上ではもう春なのですが、今日はとても寒いです^^; 春、気をつけなければいけ…
黒い食べ物で冬を乗り切る！
漢方では、「陰陽五行」をもとに物事を考えます。さまざまな要素を木・火・土・金・水に当てはめて考えます…