ブレイントレーナー
幼児・児童体育講師 / 親子・シニアエクササイズ指導者
幼児・児童向けの体育指導をはじめ、エアロビクス、親子体操など、未就園児から大人・シニア層まで幅広い世代を対象に「身体を動かす楽しさ」を指導。
豊富な現場経験を活かし、身体運動を通じて脳に刺激を与え、柔軟な思考と心身の健やかさを育む「ブレインコンディショニング」を提案。
また、自身の産後の体型変化から健やかなスタイルを取り戻した実体験をもとに、日常の中で無理なく実践できるシンプルなエクササイズや健康的なボディメイク法も発信。
運動が得意な人はもちろん、運動に苦手意識がある人や親子連れまで、楽しみながら身体と心を整える体験型レッスンに定評がある。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
