ブレイントレーナー
腰まわりの負担軽減と快適な身体づくりを目指すコンディショニング・トレーニングを指導。「現在の身体のコンディションはこれまでの生活習慣のあらわれであり、習慣の更新によっていつでも良い方向へ整えられる」を信条に活動を行っている。
自身もかつて、身体の冷えや姿勢の乱れに起因する腰まわりの不調により、日常生活に支障をきたすほどの痛みに悩まされた経験を持つ。脳教育トレーニングの実践を通じて身体のバランスを取り戻した体験を機に、腰まわりのセルフケアや運動アプローチに関する研究を開始する。
寄り添うような丁寧で優しい指導と、悩みや不安に理解を示す安心感、そして明るい笑顔が受講生から高い好評を得ている。
運動があまり得意ではない中で50歳からトレーナーの道を歩み始めた自身の経験から、「幾歳になっても遅すぎることはない」という信念のもと、誰もが無理なく実践できるライフスタイルの知恵を伝えている。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
