説明
「丹田呼吸」は、体の中心から生命エネルギーを巡らせ、
心身のバランスを整える伝統的な呼吸法です。
この講座では、丹田呼吸がどのように**身体の主要システム
（消化・循環・神経・代謝）**に影響を与えるのかを、理論と実践の両面から学びます。
呼吸を通じて、内臓や神経、血流の働きを深く感じ、
自分の体と心がひとつに整う感覚を体験しましょう。
【この講座で得られること】
内臓や神経など、体の働きを呼吸で整える方法を学べる
丹田を中心にした正しい呼吸の感覚をつかめる
自律神経を安定させ、深いリラックスを体感できる
継続的な健康づくり・ストレスケアにつながる
【こんな方におすすめ】
呼吸で身体を整えたい方
ストレスや疲れを感じやすい方
自律神経や内臓の働きを改善したい方
丹田を使った健康法に興味がある方
全4回 丹田呼吸と身体の関係― 消化・循環・神経・代謝をつなぐ呼吸の秘密
①丹田呼吸と消化器官
②丹田呼吸と循環器官
③丹田呼吸と神経系
④丹田呼吸と代謝系
講師紹介
柳寅善 リュインソン
大ベテラン気功トレーナー
これまで数々の大舞台で気功・演武を披露。また気功の指導においても、
日本、韓国、香港とグローバルに活躍。
気功を軸にした、姿勢矯正、呼吸法、瞑想法なども定評がある。
全4回 丹田呼吸と身体の関係― 消化・循環・神経・代謝をつなぐ呼吸の秘密
費 用：12,000円（税込10,909円）
ポイント：90ポイント付与
再生時間：各60分
視聴期間：なし
