説明
季節毎に自然の様子が変わるように、私たち人も自然の一部ですから、季節毎に体も変化しています。
季節に合った食生活を送るだけでも、元気になったり、自然治癒力が高まります。
この講座では、漢方の考え方から、季節と人の体の関係を学びます。
それぞれの季節に摂るといい食材や、また身近な食材の薬膳的な効能を知って、
自分の体調に合わせて選べるようになりましょう。体の声を聞いて食材を選ぶのもLove myselfです。
講師紹介
中村 仁美
薬剤師として総合病院に勤務し、現代医療の限界を感じていた頃、
脳教育に出会い、自分の人生をどのようにとらえるかは
幼少期に育まれる自己肯定感やレジリエンスといった非認知能力が重要だと気付き、
幼児〜高校生に脳教育を教えている。
市立中学校、県立高校でのキャリア教育授業で職業講話も行う。
全４回 東洋医学で見る季節に合った養生法
第１回 夏に気をつけたい病気と養生
第２回 秋に気をつけたい病気と養生
第３回 冬に気をつけたい病気と養生
第４回 春に気をつけたい病気と養生
費 用：8,000円（税込7,273円）
ポイント：60ポイント付与
再生時間：各45分
視聴期間：なし
