説明
ストレスの本当の原因は、体内のエネルギーバランスが崩れていることから起こります。
すなわち真の健康はエネルギーバランスを正すことで得られます。
「Water Up Fire Down（水は上に、火は下に）」。
それが「水昇火降」という脳教育の健康法則です。
その健康法則「水昇火降」と東洋の伝統的なトレーニングを分かりやすく解説し、
現代人のライフスタイルに合わせて実践する３回シリーズの講座です。
講師紹介
金善姫（Kim sun hee）
幼い頃に大けがをした経験から生と死について悩み、
スピリチュアリティ、東洋医学、哲学、音楽に関する書籍を読み漁り、勉強してきた。
20代で脳教育と出会って体と心に大きな変化を体験し、ブレイントレーナーに転身。
人は誰しも無限の可能性を脳に秘めていることを基本前提とし、
体と心の変化を体験して人生をデザインできるように、
その方に必要なトレーニングや講義、コンサルティングを行っている。
全３回 オーバーヒートした脳を冷やす！健康法則「水昇火降」
第１回 水昇火降とは何か （59分）
今の自分は健康なエネルギー状態かを確認し
体内のエネルギーが正しい方向に
滞りなく流れる状態に戻すための方法をご案内します。
第２回 エネルギーバランスの回復 （61分）
３つの丹田と３つの体を感じて
自分の状態をありのまま眺め
エネルギーバランスを回復するための体操と呼吸法を体験します。
第３回 生活習慣化のための瞑想 （61分）
一度体験するだけで終わるのではなく
日々の生活が健康にいいライフスタイル（生活習慣）
になるよう心の力を育てる瞑想を体験します。
費 用：9,000円（税込8,182円）
ポイント：90ポイント付与
再生時間：各60分
視聴期間：なし
