【無料】おさんぽ瞑想 vol.1冬の山の中編

瞑想って、
どうやってするんだろう、
と思っている方はおられませんか？

瞑想は特別なことではありません。
どこか特別な場所で、
なにか特別なことをしないとできないことではなく、
「呼吸」を通してもできます。

自然の息吹を感じることで、
瞑想がもっと身近なものになります。

吉野の林道をバーチャルで一緒に歩いてみましょう💗
おうちにいながら、
吉野の豊かな自然とつながって呼吸瞑想できる時間です。

講　師：上田 由賀
＜プロフィール＞
霊気マスターヒーラー、整体師、リラクリスト。
奈良・吉野を拠点に、ヨガや瞑想のインストラクターとして活動している。
私設図書館「木の子文庫」の代表を務める。
2001年、奈良県吉野町の育児サークルの仲間とで、
寄贈いただいた本約300冊でオープン、活動拠点を転々と移しながら、
週１回、絵本の貸し出しや読み聞かせなどを行う。
2016年、飲食店が入っていた町施設のスペースが空くことになり、
町との連携を取り、カフェを併設した本から始まる
地域コミュニティの場として手作り改装オープン
2020年、自宅近くに借りた土地に、ログハウス風の専用施設を建設し、移転。
木の香りが漂う円形机や書棚が配置され、学び、安らげる憩いの場として、
町内外の人たちに愛用されている。
開設から21年を迎えた「木の子文庫」では、ヨガ教室なども開催している。

日　時：2023年１月24日(火) 11時00分～11時30分
参加費：無料
YouTubeライブ配信

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