【無料】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア③

アレルギーと一言で言っても多種多様な症状があり、
現代の日本人の２人に１人は何らかのアレルギーを持っていると言われています。

アレルギーはそもそも食べ物や薬、花粉・ほこりなど通常は体に大きな害を与えない物質に対して
過剰な免疫反応が引き起こされることで、アレルギー疾患は一つの病名ではなく、
この過剰な免疫反応によって生じる病気の総称です。

アレルギーはアレルゲン（原因物質）が体内に入ってすぐに現れる急性のものから、
ゆっくり長く現れる慢性的な症状のものまでさまざまですが、
今回はアトピー性皮膚炎や喘息といった慢性的に現れる症状を取り上げてみたいと思います。

こういったアレルギーの原因は遺伝的・体質的な要素、
それから外部の環境の要素が大きく完治するということはありませんが、
仕組みを知ってセルフケアしながら楽に付きあっていく方法はあります。

その一つ、大きなポイントは腸を鍛えること。
腸は消化・吸収・排泄を担う大事なデトックス器官。

３回目はストレス管理編として
アレルギー体質の方のためのストレス管理についてお伝えします。

講　師：鈴木菜穂
＜プロフィール＞
小学生時代に重度の小児喘息を経験し、
18歳からはアトピー性皮膚炎を発症し心身がすぐれない状態で大学を中退。
就職するも健康が戻らず、自分はどのように生きていけるか悩んでいた時に脳教育と出会い、
身体・心・脳を鍛えるトレーニングを通してアレルギー体質が大幅に改善したことで
ブレイントレーナーに転身。現在、東京・千葉を中心に活動しています。

日　時：2023年１月22日(日)18時00分～18時30分
参加費：無料
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