【無料】夜　おやすみ前の自分づくり時間 　～冷えと腰痛を和らげる足裏ケア

一日頑張った疲れを取り、翌朝スッキリ爽やかに目覚めたい！

〜夜　お休み前の自分づくり時間〜
足のむくみを取る簡単ケアで
自分に優しい時間を作ってあげませんか？

疲れの原因は内面・外面と色々ありますが、
その中でも今回は寒い時期、冷えた足を温める、
重だるい足のむくみを簡単に取りながら、
ゆったりと呼吸をする、セルフヒーリング法をお伝えします。

〜こんな方にオススメ〜
✅朝起きるのが辛い
✅目が疲れやすい
✅低体温、低血圧
✅手足が冷えて寝つきが悪い
✅足が浮腫んで重だるい
✅身体全体が重い
✅意欲、活力を回復したい
✅呼吸が浅い
✅頭痛、頭が重い
✅腰痛がある
✅毎日時間に追われている

2回目のテーマは「冷えと腰痛を和らげる足裏ケア」
冷えのピークの時期、お正月やお休み明けで生活リズムが崩れ、
日常の生活に戻る頃に疲れがでやすくなります。
腰や冷え予防の足裏の反射区と腰痛改善のブレイン体操で
是非、温かくぐっすり眠り、爽やかな朝を迎えられますように✨

お部屋を暖かくして、可能な方はお風呂も済ませて
準備OK👍でご参加お待ちしております。

講　師：山下美佐子
＜プロフィール＞
家庭を持ち愛する娘も授かりましたが、
自分自身の人生として
人から”ありがとう”と言って貰える事が嬉しくて、
人を癒す仕事を探し始めました。
リフレクソロジーやレイキヒーリング、
アロマセラピー、クリスタルヒーリングの学校に通い、
数年間全身を解すヒーリングの仕事をしてきました。
コリや体の不調をお客様からお聞きする内、
人の習慣が変わらないと繰り返される事を痛感しました。
どうすれば良いか、悩み、自らも色々な内面の
ヒーラーさんを探しながらたどり着いたのが
脳・心・身体をトータルで自己管理できる脳教育。

体質は意識の習慣を積み重ねてできた結晶体。
私自身も全身に出ていた
アトピー性皮膚炎や便秘、低体温、低血圧で立てば
立ちくらみの状態でしたが、
トレーニングのお陰で随分楽に変化し、癒されました。

自分自身の体の習慣を知り、
自ら癒す力を引き出す脳教育で
幸せな人生を送る人が一人でも増えるように願っています。

日　時：2023年２月９日(木) 21時00分～21時30分
参加費：無料
YouTube ライブ配信

終了しました

この講座は、フルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！
動画配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」でご覧いただけます。
名前とメールアドレスで簡単！会員登録をしてから
お支払いしていただくとご視聴いただけます！
申込み（お支払い）はこちら