【無料】痒みを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想③腸からヒーリング編

ストレスは人によって体に様々な反応を起こします。
それが「痒み」で表れる場合、
さらにたくさんのストレスがかかってしまい、とても辛いですよね。

・我慢できない
・眠れない
・集中力が散漫になる
・人に分かってもらえない
・見た目が気になる

など…皆さんは、どう対処していますか？

今回は、自身のアトピー改善・コントロールの経験から、
そんな痒がりさんにも、
短い時間で自分に集中しやすい
エクササイズ、痒みを逃す呼吸の仕方をご紹介します。

３回目は、腸からヒーリング編。
痒みのある方、お腹の調子はいかがですか？
いつでもどこでもできる、腸のセルフヒーリングをご紹介いたします。
皆さまのリラックスタイムにお役に立つことができましたら幸いです。

講　師：佐藤千明
＜プロフィール＞
２児の母。秋田県出身。管理栄養士資格取得。

妊娠中にアトピー性皮膚炎が再発、出産後に悪化。
同時に、めまい、過呼吸、婦人科疾患による体調不良に悩まされている時に脳教育と出会いました。
数か月で全ての症状が改善、コントロールができるまでになりました。
環境のせいにしない自分になれたこと。自分の健康は自分で守れるということ。
自分にとって必要な情報を取り入れるためには、
体と心と意識が健康であることを、体感を通して続けて学んでいます。
深い呼吸、セルフヒーリングの大切さを伝えるため、
子育てをしながらブレイントレーナーとして活動しています。

日　時：2023年２月25日(土) 13時00分～13時30分
参加費：無料
YouTube ライブ配信

終了しました

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