【無料】元介護福祉士が伝える人生100時代を楽しく生きるコツ②

人生100年時代と言われている現代。
だんだん歳を重ねていく事に不安や心配事はありませんか？
人生誰しも通る道。100時代を心身共に健康で心豊かな物にして行きませんか？

2回目は「高齢になってもかまわない！
何でも前向きになるための身体を作ろう」です。

なかなか人には聞きづらい「尿もれ」の原因や
その対策についてお伝えし、それに合わせた体操も実践していきます。

講師：菊地 靖子

中学校からの便秘、体の不調、人間関係で悩んでいた頃に脳教育に出逢う。
便秘の改善と体と意識の変化を体感し、
いつも不安と心配で緊張していた生活が一変。
今ブレイントレーナーとして活動中。
元介護福祉士の経験を活かし100年時代を
健康で幸せに過ごすヒントが見つかるサポートが出来たらと思っています。

　元介護福祉士が伝える人生100時代を楽しく生きるコツ②
日　　時：2023年４月13日(木) 17時00分～17時30分
参  加  費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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