【無料】あなたも今日からアーティスト！お出かけが楽しくなる！手作りマイカップホルダー

絵を描くことは難しいこと。
わたしには絵を描く才能はない、と思い込んでいませんか？
文字を書き始めた時を思い出してみてください。
何度も何度も練習するうちに、うまく書けるようになっていったと思います。
絵を描くことも同じです。

日記を書くことも良い習慣とされていますが、絵を描く事でも同じ効果が得られます。
絵を描くことで良い効果は、字を書くよりも、もっと自由に多くの表現ができることです。
言葉にならない、感情や考えなどの漠然としたものを、表現することができます。
表現することで、内側に溜まっているモヤモヤを吐き出すことができ、ストレス解消に繋がります。

今回はお出かけが楽しくなる！手作りマイカップホルダー！です。

準備物
・マイカップ
（プラスチック製などで持ち手のないもの／このカップに合わせてホルダーを作ります）
・厚紙（または薄めの段ボール紙）　
・のり　
・ハサミ　
・鉛筆　
・消しゴム　
・黒の油性ペン
・マスキングテープ　
・お好きな柄の折り紙1枚　
・レース紙　
・お好きなリボン80cmぐらい

（＊無くてもご参加いただけますが、ご準備いただければその場で一緒に
マイカップホルダーづくりが体験いただけるのでおススメです）

お楽しみに♪

講師：宗清 有樹子（むねきよ　ゆきこ）

離婚で悩んでいた時に、絵を描くことに出会いました。
自分と向き合い、頭の中で堂々巡りになっていた考えを整理でき、
また内に押し込めている感情を表現して、ストレスを発散することができました。
絵を描くことで、今の時間に集中することができ、
いらない考えや、感情から、離れることができ、心が軽くなります。
また、いつも使っていない部分の脳が刺激され、新しい発想やアイデアが湧いたりします。
絵を描くことで、楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか？
あなたの新しい可能性が開くかもしれません。

　あなたも今日からアーティスト！
　お出かけが楽しくなる！手作りマイカップホルダー
　日　　時：2023年５月11日(木) 19時00分～19時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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