【無料】 ダイエット「食」講座　ダイエットで一番してはいけない食事法はこれです！

ダイエットを始めるにしても、日々の食事は続けなくてはいけません。
多くの人は、瘦せたいと、食べたいのせめぎ合いの末、
間違った食事法をしてしまいます。

それを行ってしまうと、
基礎代謝が落ちてしまい、どれだけ運動しても瘦せにくくなり、
リバウンドもしやすくなってしまいます。

ダイエットとは、
「より良い体質・習慣にレベルアップ」することだと私は考えています。

そして、運動習慣と同じくらい重要なのが、食事習慣です。

この講座を通して、昨日より今日、今日より明日、少しずつ自分を成長させて、
理想の自分・自分自身を受け入れ愛する幸せを、是非一緒に実現しましょう！

講師：吉村卓真（ Yoshimura Takuma ）

ブレイントレーナー・基礎代謝UPダイエット講師

30代に近づき、急に太ってしまったトレーナー。
脳教育を活用したダイエット法で、4ヶ月でー10㎏を達成。
現在は体脂肪率だけを落とすボディーメイクも挑戦中。
自分自身のダイエット経験と、最新の知識を組み合わせた情報を、YouTube、HLSトレにて発信している。

○講師からのメッセージ○
太った自分に嫌悪感を抱いてしまう辛さ、ダイエットが辛いこと、私も感じました。
激しい運動や面倒な食事制限無しで、皆さんが最短で瘦せるのをお手伝いしています。
理想の自分、自分自身を受け入れ愛する幸せを、是非一緒に実現しましょう！

　ダイエット「食」講座　
　ダイエットで一番してはいけない食事法はこれです！
　日　　時：2023年５月28日(日) 20時00分～20時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

この講座は、フルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！
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