【HLSトレ】パワーダイエット 30分 足首痩せワークアウト

HLSトレは、ブレイントレーナーによる充実したレッスンが
ライブや動画で受けられるトレーニングクラスです
講義を聞くよりも、実際に体を動かして体感したい方、変化を感じたい方におススメ！
多彩なトレーニングが続々と追加される予定です。お楽しみに♪

　HLSトレ ｜ パワーダイエット 足首瘦せワークアウト

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ダイエットを成功させる一番の秘訣は
「一緒に頑張る仲間がいること」です。

１日や１週間やるだけで痩せる！といった
方法やトレーニングもありますが、
一次的に運動をしても、食生活、体質、習慣が
変わらないと、いずれ元に戻ってしまうのです。
これを体のホメオスタシス（恒常性）といいます。

この「パワーダイエット クラス」は、
そんな存在を目指してできたクラスになります。
ライブ配信で、あるいは録画を見ながら、
一緒にトレーニングすることで、
ダイエットを継続していきましょう。

私は、皆さんのダイエットトレーナーであり、
仲間です♪
「ダイエットとは、
より良い体質・習慣にレベルアップ」
することだと私は考えています。

昨日より今日、今日より明日、
少しずつ自分を成長させて、
理想の自分・自分自身を受け入れ愛する幸せを、
是非一緒に実現しましょう！

　トレーナー紹介

ブレイントレーナー・基礎代謝UPダイエット講師

３０代に近づき、急に太ってしまったトレーナー。
脳教育を活用したダイエット法で、
４か月で－１０㎏を達成。
現在は体脂肪率だけを落とす
ボディーメイクも挑戦中。
自分自身のダイエット経験と、
最新の知識を組み合わせた情報を、
YouTube、HLSトレにて発信している。

「 太った自分に嫌悪感を抱いてしまう辛さ、
ダイエットが辛いこと、私も感じました。
激しい運動や面倒な食事制限無しで、
皆さんが最短で痩せるのをお手伝いしています。
理想の自分、自分自身を受け入れ愛する幸せを、
是非一緒に実現しましょう！ 」

※過去のダイエット講座は、
アーカイブ動画の「全３回　3か月で－7Kg！好きなもの食べても痩せられるダイエット法」でご視聴できます。
⇒詳しくはアーカイブ動画の紹介ページをご覧ください。https://healinglife.style/product/easy-diet/

HLSトレ ｜ パワーダイエット 30分
足首痩せワークアウト

2023年10月18日(水) 20時00分～20時30分

パワーダイエットクラス　このほかの日程やコースはこちら：
https://healinglife.style/power-diet/

　参加費・お申込み（お支払い）

2,000円（税込2,200円）

終了しました

　参加方法

Zoom

Zoom参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されておりますので、ご確認ください。

アーカイブ動画サービスあり

※ 本セミナーをお申込みの方は、録画映像がご覧いただけます。視聴ページは、後日、登録されたメールアドレスにご案内いたします。視聴期間は同クラスの次回開催日前日までとなります。ライブ配信当日に参加できない場合、もう一度視聴したい場合に、ぜひご利用ください。