Home Events 【無料】ダイエット「食」講座 血糖値スパイクを抑える食事法 BEST10 

【無料】ダイエット「食」講座 血糖値スパイクを抑える食事法 BEST10 

ダイエットを始めるにしても、
日々の食事は続けなくてはいけません。
多くの人は、瘦せたいと、食べたいの
せめぎ合いの末、
間違った食事法をしてしまいます。

それを行ってしまうと、
基礎代謝が落ちてしまい、
どれだけ運動しても瘦せにくくなり、
リバウンドもしやすくなってしまいます。

ダイエットとは、
「より良い体質・習慣にレベルアップ」
することだと私は考えています。

そして、運動習慣と
同じくらい重要なのが、食事習慣です。

この講座を通して、昨日より今日、
今日より明日、
少しずつ自分を成長させて、
理想の自分・自分自身を受け入れ愛する幸せを、
是非一緒に実現しましょう!

 

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし!
アーカイブ配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題

氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
申込み(お支払い)はこちら
※本講座はライブ配信より1週間後に追加される予定です♪

 

講師:吉村卓真( Yoshimura Takuma )

ブレイントレーナー・基礎代謝UPダイエット講師

30代に近づき、急に太ってしまったトレーナー。
脳教育を活用したダイエット法で、
4ヶ月でー10㎏を達成。
現在は体脂肪率だけを落とす
ボディーメイクも挑戦中。
自分自身のダイエット経験と、
最新の知識を組み合わせた情報を、
YouTube、HLSトレにて発信している。

○講師からのメッセージ○
太った自分に嫌悪感を抱いてしまう辛さ、
ダイエットが辛いこと、私も感じました。
激しい運動や面倒な食事制限無しで、
皆さんが最短で痩せるのをお手伝いしています。
理想の自分、自分自身を受け入れ愛する幸せを、
是非一緒に実現しましょう!

 ダイエット「食」講座 血糖値スパイクを抑える食事法 BEST10
 日  時:2023年12月17日(日) 20時00分~20時30分
 参  加  費:無料
 視聴方法:YouTubeライブ配信
 申込方法:下記の申込フォーム または LINE

 

ログインすると申込フォームの入力が便利になります
会員登録(無料)はこちら

 

申込フォーム

視聴方法をメールにお送りします。※ 第三者への転送はお断りいたします
万が一、届かない場合はサポート窓口までお問い合わせください。

    お名前 (必須)
    メールアドレス (必須)
    ※ ドメイン @healinglife.style からメールを受け取ることができるように設定してください。
    受信拒否で不達または迷惑メールボックスに届くことがあります。
    携帯電話番号 (必須)
    こちらのイベントを何で知りましたか? (必須)
    イルチブレインヨガの会員ですか? (必須)
    会員の方のみ:スタジオ名をご記入ください
    備考 (任意)

     プライバシーポリシーについて、同意の上送信します。

    Date

    2023年 12月 17日

    Time

    20:00 - 20:30

    Speaker

    • 吉村卓真
      吉村卓真

      ブレイントレーナー・基礎代謝UPダイエット講師

      30代に近づき、急に太ってしまったトレーナー。
      脳教育を活用したダイエット法で、4ヶ月でー10㎏を達成。
      現在は体脂肪率だけを落とすボディーメイクも挑戦中。
      自分自身のダイエット経験と、最新の知識を組み合わせた情報を、YouTube、HLSトレにて発信している。

    QR Code

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    Chinese (Simplified)Chinese (Traditional)EnglishItalianJapaneseKorean