【無料】脳からはじめる美容アンチエイジング～続・砂糖の害を最小限にする方法とおすすめスイーツ～

みなさんは、甘いものはお好きですか？

甘い味は体に水分を蓄えて、膨張して、
下に下がりたるみの原因になるといわれます。

それを防ぐ食材、味覚があります。
今回はそれをご紹介！

砂糖は美容＆アンチエイジング的には、
減らしていった方がいいもののひとつ！

とはいえ、リラックス効果もありますし、
心の栄養にもなりますね。
砂糖の害を最小限にしながら、
スイーツも楽しみながら生活を豊かにしていきましょう！

また、講座のなかで瞑想も行います。
瞑想に興味がある方もぜひご参加ください！

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！
アーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
申込み（お支払い）はこちら
※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪

講師：新井史子

ブレイントレーナー歴９年。
６００人以上に指導。
オトナ女子のための脳からはじめる
美容アンチエイジング情報をSNSで発信中！
１０歳からバレエをやっていて、腰痛になり、
脳教育に出会う。
トレーニングを通して、腰痛を克服。
指導してくださる先生方や
トレーニング仲間の中で、
自分が育てていただけていることを実感。
自分を自分で生かしていけるという気づきがあり、
脳教育のすばらしさを伝えたいと
トレーナーになる。

　脳からはじめる美容アンチエイジング
～続・砂糖の害を最小限にする方法とおすすめスイーツ～
日　　時：2024年２月21日(水) 19時30分～20時00分
参  加  費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信

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