Home Events 【無料】基礎代謝爆上げ! 究極の寝るだけダイエット⓬ 〜筋トレもいいけど、日常でできる基礎代謝アップエクササイズ〜

【無料】基礎代謝爆上げ! 究極の寝るだけダイエット⓬ 〜筋トレもいいけど、日常でできる基礎代謝アップエクササイズ〜

今年こそは!とお正月に意気込み…
そろそろ春が近づいてきていますが、調子はいかがですか?

心が折れそうなあなた、大丈夫です!
日常のルーティンとエクササイズが組み合わせれば、継続できます。
軽いエクササイズでも、毎日続けられれば、100日やれば変化が必ずあります。
続けるコツとシンプルエクササイズをご紹介します。

健康的に痩せたい方など、ご友人やご家族とぜひ、一緒にご参加ください😊
お楽しみに✨

お会いできること、とっても楽しみにしています。

もし、質問や疑問が有れば、Instagram (nishi.mayumi.dietで検索)の
コメント欄にご記入ください😊
直接、お返事できると思いますし、
これは、たくさんの方にシェアしたほうが良いなと思ったものは、
セミナーの中でもお話ししたいと思います!
そのほかの感想も励みになりますので、お待ちしています😊

 

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし!
アーカイブ配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題

氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
申込み(お支払い)はこちら
※本講座はライブ配信より1週間後に追加される予定です♪

 

講師:西 真由美

講座「寝るだけダイエット」マスター
「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。
トレーニングを続けるうちに、
だんだんと人に左右されないようになるのを体験。
運動、呼吸、瞑想によってしっかり
自分軸ができたのが感じられた。
誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、
よりよい自分になれると確信し、
一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを
取り戻して充実した人生を送ってほしいという
思いで日々指導にあたっている。

 基礎代謝爆上げ!究極の寝るだけダイエット⓬
 〜筋トレもいいけど、
 日常でできる基礎代謝アップエクササイズ〜

 日  時:2024年3月2日(土)20時30分~21時00分
 参  加  費:無料
 視聴方法:YouTubeライブ配信
 申込方法:下記の申込フォーム または LINE

 

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    Date

    2024年 3月 02日

    Time

    20:30 - 21:00

    Speaker

    • 西真由美
      西真由美

      「ブレない自分軸をつくる」トレーニングを指導。自身が脳教育トレーニングで自信と自己肯定感を取り戻し、周りと調和しながらも「なりたい私」になれた経験から、自分軸をつかむ講座を開催。

      明るく活発で学級委員も務めるような幼少期を過ごすも、小学6年生という多感な時期に、父の転勤で九州から大阪へと転校。環境がガラリと変わり、訛りや文化の違いにどんどん内気になっていく。大人になるにつれて少しずつその傷は癒え、明るい自分に戻ったように思ったが、心の深いところでは自分に自信が持てず、周りの意見に左右されていた。

      職を転々とした後に安定した職についたが、「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。トレーニングを続けるうちに、だんだんと人に左右されないようになるのを体験。運動、呼吸、瞑想によってしっかり自分軸ができたのが感じられた。

      誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、よりよい自分になれると確信し、一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを取り戻して充実した人生を送ってほしいという思いで日々指導にあたっている。

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