HLSウォッチ・心のセルフケア
【フル】自己イメージを上げる ― 明日から使える信頼関係のつくり方 ―④ 講師：秦野 好江新着!!
【内容】 「自己イメージ」とは、 つまり「自分が自分をどう思っているかー？」です。 究極、人生を終える時に「わたしは、よくやった」「いい人生だった」 こう思えれば成功ですよね。 また、何かに挑戦するときに、 人は一握りの […]
【フル】色と心と体のつながり〜自分を整えるやさしい習慣〜色彩心理学③ 講師：品川 祐子
【内容】 今回は色と心と体のつながり 〜自分を整えるやさしい習慣〜 色彩心理講座③ をテーマにお届けします。 色だけでなく、心と体のつながりから 「自分を整える方法」をお伝えします。 実はここが、 無理なく変わっていく […]
【フル】目的を明確にする ― 明日から使える信頼関係のつくり方 ―③ 講師：秦野 好江
【内容】 「やらなきゃ」から「やりたい」へ エネルギーを変えたいですよね？ だって、その方が自分も楽だし、 成果も高いから^ ^ その最高の方法が 目的を明確にする ことです。 「なんのために、どうして、これをやっている […]
【フル】色で自分にやさしくなる ～日常に取り入れるカラー活用法～ 色彩心理学② 講師：品川 祐子
【内容】 今回は「色で自分にやさしくなる 〜日常に取り入れるカラー活用法〜」 をテーマにお届けします。 色は“知る”だけでなく、 日常に取り入れると もっと心が軽く楽しくなります。 講座では、心と体をやさしく整える方法 […]
【フル】「やらなきゃ」から「やりたい」へ 〜明日から使える信頼関係のつくり方②〜 講師：秦野 好江
【内容】 ママ友との会話で、こんな話を聞きました。 「掃除しなさい！」と何度言っても、全然やらない息子。 ところがある日、突然部屋を掃除し始めて、なんと花まで飾っている。 どうしたの？と思ったら、 「彼女が遊びに来るんだ […]
【フル】正しさでは、人は動かない。― 明日から使える信頼関係のつくり方 ―① 講師：秦野 好江
【内容】 良かれと思って伝えたのに、 なぜかうまくいかない。 そんな経験はありませんか？ 実は、人が動くときに必要なのは 「正しさ」よりも「安心感」。 本講座では、 明日からすぐに使える 信頼関係のつくり方をお伝えします […]
【フル】【無意識のサイン】選んだ色でわかる「今のあなた」。心の色を知って、大丈夫な私に生きる色彩心理学① 講師：品川 祐子
【内容】 今、何色が気になりますか？ 何気なく選ぶ色には、あなたの心が発信している 「メッセージ」が隠されています。 色を通じて今の状態を客観的に見つめることで、 自分でも気づかなかった本音がポロリ。 頑張りすぎている自 […]
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ⑫本当の自分を見つけるために 講師：西向典子
【内容】 多くの人が勘違いしている「自分探し」。 私たちはよく、こう思いがちです。 「もっと成長したら」「何かを達成したら」「癒された先に」本当の自分に出会える。 でも、脳教育もデビッド・ホーキンズ博士も、こう示します。 […]
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ⑪意識レベルを上げる簡単な習慣 講師：西向典子
【内容】 シリーズ10回目までの、原理と実践を受けて、日常に活かしていただけるよう、 「習慣の定着編・進化編」をご案内いたします。 意識も感情もエネルギーも、日々一瞬で変わります。 その意識を安定させ、習慣を重ねて定着し […]
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ➓ 日常生活におけるパワーの実践 講師：西向典子
【内容】 今回のセルフチェック"今、わたしは力んでないか？" "呼吸は浅くないか？" が再登場します！ 意識200以上のパワーの時は、 「〜したい」「〜が自然」「〜やってみよう」と心軽く行動ができ、 変化を恐れす、失敗も […]
【フル】正しい姿勢で整える③～心と体のバランス講座～ 講師：菊地靖子
【内容】 最近自分の姿勢、鏡に写った自分の姿勢きになりませんか？ 背中を正しい位置に戻し姿勢を良くすることで呼吸や内臓の働き、見た目まで変わっていきます。 姿勢のタイプの内容を詳しく そして自宅や会社でも簡単に出来る姿勢 […]
【フル】正しい姿勢で整える②～心と体のバランス講座～ 講師：菊地靖子
【内容】 最近自分の姿勢、鏡に写った自分の姿勢きになりませんか？ 背中を正しい位置に戻し姿勢を良くすることで呼吸や内臓の働き、見た目まで変わっていきます。 ２回目は姿勢のタイプの内容を詳しく そして自宅や会社でも簡単に出 […]