HLSウォッチ・心のセルフケア
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ➓ 日常生活におけるパワーの実践 講師：西向典子
【内容】 今回のセルフチェック"今、わたしは力んでないか？" "呼吸は浅くないか？" が再登場します！ 意識200以上のパワーの時は、 「〜したい」「〜が自然」「〜やってみよう」と心軽く行動ができ、 変化を恐れす、失敗も […]
【フル】正しい姿勢で整える③～心と体のバランス講座～ 講師：菊地靖子
【内容】 最近自分の姿勢、鏡に写った自分の姿勢きになりませんか？ 背中を正しい位置に戻し姿勢を良くすることで呼吸や内臓の働き、見た目まで変わっていきます。 姿勢のタイプの内容を詳しく そして自宅や会社でも簡単に出来る姿勢 […]
【フル】正しい姿勢で整える②～心と体のバランス講座～ 講師：菊地靖子
【内容】 最近自分の姿勢、鏡に写った自分の姿勢きになりませんか？ 背中を正しい位置に戻し姿勢を良くすることで呼吸や内臓の働き、見た目まで変わっていきます。 ２回目は姿勢のタイプの内容を詳しく そして自宅や会社でも簡単に出 […]
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ❾ フォースの罠を回避する方法 講師：西向典子
【内容】 「頑張っているのに、うまくいかない」 「人間関係が重い。こじれる。」 「なぜか疲れが抜けない」―― もしかすると、それはあなたの心や意思が“フォース状態”かもしれません。 デビッド・ホーキンズ博士の意識のマップ […]
【フル】心と力の選択—あなたの人生を変える力とはー⑧社会的パワーとはなにか 講師：西向典子
【内容】 現代社会では「パワー」という言葉は、地位や財力、名声などと結びついて語られることが多いですが、本当にそれだけでしょうか？ デビッド・ホーキンズ博士の「意識のマップ」、そして人間性を高める脳教育の観点から、 「本 […]
【フル】正しい姿勢で整える①～心と体のバランス講座～ 講師：菊地靖子
【内容】 最近自分の姿勢、鏡に写った自分の姿勢きになりませんか？ 背中を正しい位置に戻し姿勢を良くすることで呼吸や内臓の働き、見た目まで変わっていきます。 １回目は姿勢が大切な理由と自分がどのタイプに当てはまるか簡単姿勢 […]
【フル】心と力の選択 —あなたの人生を変える力とはー ❼ 他者との関係をどう改善する？ 講師：西向典子
【内容】 働く大人の『悩みやストレス』の原因の約80%が「人間関係」と言われています。 かの心理学者・アドラーに至っては、"すべての悩み・問題の原因は他者との関係" と表しています。 "わたし" と "他者" これは、健 […]
【フル】心と力の選択 ― あなたの人生を変える力とは ―❻ 健康と意識レベルの関係 講師：西向典子
【内容】 「健康＝体を整えること」と思っていませんか？ 本当の健康とは、体・心・魂（霊性）が調和し、意識が進化する状態を指します。 最近では「病気ではないのに体調がすぐれない」と感じる方が増えてきました。 その原因として […]
【フル】心と力の選択—あなたの人生を変える力とは？5.知性と直感の関係性 講師：西向典子
【内容】 《意識のルクス》という概念を使って、 以下12項目で、 あなたと脳の可能性を無限に引き出します。 1. 力の種類：フォースとパワーの違い 2. 本当の「強さ」とは何か 3. フォースが引き起こすストレスの正体 […]
【フル】心と力の法則—あなたの人生を変える力とは？4. パワーを育てる感情の管理 講師：西向典子
【内容】 《意識のルクス》という概念を使って、 以下12項目で、 あなたと脳の可能性を無限に引き出します。 1. 力の種類：フォースとパワーの違い 2. 本当の「強さ」とは何か 3. フォースが引き起こすストレスの正体 […]
【フル】心と力の選択—あなたの人生を変える力とは？ ３.フォースが引き起こすストレスの正体 講師：西向典子
【内容】 《意識のルクス》という概念を使って、 以下12項目で、 あなたと脳の可能性を無限に引き出します。 1. 力の種類：フォースとパワーの違い 2. 本当の「強さ」とは何か 3. フォースが引き起こすストレスの正体 […]
【フル】心と力の選択—あなたの人生を変える力とは？２. 本当の「強さ」とは何か 講師：西向典子
【内容】 《意識のルクス》という概念を使って、 以下12項目で、 あなたと脳の可能性を無限に引き出します。 1. 力の種類：フォースとパワーの違い 2. 本当の「強さ」とは何か 3. フォースが引き起こすストレスの正体 […]